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    Le soleil fait son come-​back : grande joie chez les Lillois

    Cela fait quelques jours main­te­nant, que le soleil est de retour dans la capitale des Flandres. Comme pour nous rappeler que nous sommes entrés en printemps le 20 mars dernier, des tem­pé­ra­tures plus douces nous font doucement retirer nos manteaux. Contrepoint est allé à la rencontre des Lillois, qui semblent plus joyeux depuis qu’ils se munissent de leurs lunettes de soleil.

    Impossible de le manquer. Quand le soleil reste plusieurs journées d’af­fi­lées au-​dessus de notre ville, Lille se méta­mor­phose. D’apparence, les terrasses se rem­plissent, et les espaces verts également. Mais pourtant, ce n’est pas là qu’a lieu le plus gros chan­ge­ment. Pour le voir, il faut observer les Lillois.

    Un phénomène physique

    Le soleil donne du baume au coeur, c’est un fait. Est-​ce psy­cho­lo­gique ? Oui, mais pas seulement… En présence de lumière, notre organisme produit des endor­phines, des neu­ro­trans­met­teurs connus pour entraîner une sensation rapide de plaisir, et pour agir comme anti­dou­leur naturel. C’est pourquoi l’hiver, certaines personnes souffrent de dépres­sion sai­son­nière. Moins exposées au soleil, elles ont une baisse de pro­duc­tion d’en­dor­phine et de séro­to­nine, un autre neu­ro­trans­met­teur qui régule l’humeur et l’anxiété.

    Sophie, 22 ans, en a déjà fait plusieurs fois l’ex­pé­rience. Et ce, depuis son emmé­na­ge­ment à Lille, dans le cadre de ses études. « L’hiver de ma première année de licence, je n’avais pas trop le moral, mais sans raisons par­ti­cu­lières. J’ai trouvé ça bizarre. Quand le printemps est arrivé, tout allait mieux. J’ai remarqué que le phénomène se repro­dui­sait l’année suivante, donc j’en ai parlé à mes parents, et c’est là que j’ai compris que je suis hyper dépen­dante au soleil. Quand il n’y en a pas pendant une trop longue période, c’est la dépres­sion » explique l’é­tu­diante, aujourd’­hui en cinquième année.

    Ainsi comme beaucoup d’autres, Sophie profite du retour des beaux jours. « Inconsciemment, je suis natu­rel­le­ment de meilleure humeur […] Et comme il fait jour plus longtemps, j’ai davantage d’énergie. Donc depuis que le soleil est de retour à Lille, j’ai encore plus envie de sortir, de voir des gens, de boire un verre ou d’aller courir… La vie sociale donne un peu plus envie, et prend plus d’im­por­tance » conclut Sophie.

    « Sentiment de légèreté »

    Même son de cloche chez d’autres Lillois. Jean, étudiant en quatrième année et ori­gi­naire de Toulouse, se dit aussi être de meilleur humeur. Il profite du soleil au maximum. « Depuis qu’il fait beau, je me force à quitter mon bureau pour tra­vailler dehors jusqu’à ce que mon ordi­na­teur n’ait plus de batterie. Mais je vais vraiment en plein soleil, pas juste dans un café » précise-t-il.

    « Pour moi le beau temps, lié à la fin de l’année, amène un sentiment de légèreté » explique Clémence, aussi en quatrième année. « Le weekend dernier, je me suis promise de ne rien faire concer­nant mon travail pour à la place, prendre du temps pour moi et faire des activités en extérieur. Il faisait tellement beau ! Je me suis baladée, j’ai pris des verres en terrasses… C’était trop chouette » se rappelle-t-elle.

    Mais le beau temps va-​t-​il rester ? Cette semaine, en tout cas, le soleil sera bien au rendez-vous.

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