Cela fait quelques jours maintenant, que le soleil est de retour dans la capitale des Flandres. Comme pour nous rappeler que nous sommes entrés en printemps le 20 mars dernier, des températures plus douces nous font doucement retirer nos manteaux. Contrepoint est allé à la rencontre des Lillois, qui semblent plus joyeux depuis qu’ils se munissent de leurs lunettes de soleil.
Impossible de le manquer. Quand le soleil reste plusieurs journées d’affilées au-dessus de notre ville, Lille se métamorphose. D’apparence, les terrasses se remplissent, et les espaces verts également. Mais pourtant, ce n’est pas là qu’a lieu le plus gros changement. Pour le voir, il faut observer les Lillois.
Un phénomène physique
Le soleil donne du baume au coeur, c’est un fait. Est-ce psychologique ? Oui, mais pas seulement… En présence de lumière, notre organisme produit des endorphines, des neurotransmetteurs connus pour entraîner une sensation rapide de plaisir, et pour agir comme antidouleur naturel. C’est pourquoi l’hiver, certaines personnes souffrent de dépression saisonnière. Moins exposées au soleil, elles ont une baisse de production d’endorphine et de sérotonine, un autre neurotransmetteur qui régule l’humeur et l’anxiété.
Sophie, 22 ans, en a déjà fait plusieurs fois l’expérience. Et ce, depuis son emménagement à Lille, dans le cadre de ses études. « L’hiver de ma première année de licence, je n’avais pas trop le moral, mais sans raisons particulières. J’ai trouvé ça bizarre. Quand le printemps est arrivé, tout allait mieux. J’ai remarqué que le phénomène se reproduisait l’année suivante, donc j’en ai parlé à mes parents, et c’est là que j’ai compris que je suis hyper dépendante au soleil. Quand il n’y en a pas pendant une trop longue période, c’est la dépression » explique l’étudiante, aujourd’hui en cinquième année.
Ainsi comme beaucoup d’autres, Sophie profite du retour des beaux jours. « Inconsciemment, je suis naturellement de meilleure humeur […] Et comme il fait jour plus longtemps, j’ai davantage d’énergie. Donc depuis que le soleil est de retour à Lille, j’ai encore plus envie de sortir, de voir des gens, de boire un verre ou d’aller courir… La vie sociale donne un peu plus envie, et prend plus d’importance » conclut Sophie.
« Sentiment de légèreté »
Même son de cloche chez d’autres Lillois. Jean, étudiant en quatrième année et originaire de Toulouse, se dit aussi être de meilleur humeur. Il profite du soleil au maximum. « Depuis qu’il fait beau, je me force à quitter mon bureau pour travailler dehors jusqu’à ce que mon ordinateur n’ait plus de batterie. Mais je vais vraiment en plein soleil, pas juste dans un café » précise-t-il.
« Pour moi le beau temps, lié à la fin de l’année, amène un sentiment de légèreté » explique Clémence, aussi en quatrième année. « Le weekend dernier, je me suis promise de ne rien faire concernant mon travail pour à la place, prendre du temps pour moi et faire des activités en extérieur. Il faisait tellement beau ! Je me suis baladée, j’ai pris des verres en terrasses… C’était trop chouette » se rappelle-t-elle.
Mais le beau temps va-t-il rester ? Cette semaine, en tout cas, le soleil sera bien au rendez-vous.