À Marcq-en-Barœul, au studio 4 Danc’Art, des femmes apprennent à bouger autrement. Le heels, discipline aussi exigeante que libératrice, transforme peu à peu leur rapport au corps, au regard… et à elles-mêmes.
La musique n’a pas encore commencé. Une lumière rouge, presque liquide, recouvre le parquet. Elle accroche les peaux, s’attarde sur les cuisses, souligne les silhouettes. Quelques rires, des sacs qui s’ouvrent, des fermetures éclair qui glissent. Puis un son sec, régulier, qui s’installe peu à peu : celui des talons qui frappent le sol.
Au fond de la salle, certaines arrivent encore en baskets, sweat à capuche sur les épaules. Au centre, Mélissa, connue sous le nom de Meliacca, ajuste le volume de la musique. Ancienne danseuse classique, elle observe, corrige, encourage. Rien, dans son parcours, ne la destinait pourtant à enseigner le heels.
« J’étais très scolaire, très rigoureuse », raconte-t-elle. « Le classique collait à ça. » Jusqu’à ce déclic inattendu : « Une chorégraphie, et d’un coup… je me suis sentie plus épanouie, plus féminine, plus en confiance. »
Une démarche personnelle
Le heels, c’est danser en talons hauts, avec des mouvements à la fois techniques et sensuels. Une discipline où l’on travaille autant le corps… que la confiance en soi. C’est précisément ce que Noémie est venue chercher en septembre dernier. « Quand on est en talons, on se sent plus féminine, forcément. Surtout que moi, je n’en mets pas au quotidien. Je suis souvent en basket », raconte la créatrice de contenus de 28 ans.
Pari gagnant. En quelques mois, le regard qu’elle porte sur elle-même a complètement changé. « Avant, je n’aimais pas trop faire les magasins. Parce que… Je ne trouvais pas bien dans mon corps et tout. » Aujourd’hui, elle porte un haut moulant en dentelle qui révèle sa peau et un short. « Je n’aurais jamais osé en septembre, et maintenant je suis toute nue », lance-t-elle en riant.
Une évolution qui l’a poussée à entraîner son amie Soraya dans l’aventure. « Ça nous permet de se lâcher et de couper avec le regard de la société, le regard des gens. On prend confiance. On sait ce qu’on est capable de faire dans les cours de danse. »
Des talons hauts… et des bas
Mais la progression ne se fait pas sans heurts. « Il peut y avoir parfois des petites baisses de motivation, c’est normal. On a l’impression de stagner, de ne pas avancer », reconnaît Mélissa. Alors, pour relancer la dynamique, elle mise sur l’énergie du groupe.
La musique repart, et les élèves se lancent en battle sous les applaudissements. La performance passe, ici, aussi par le collectif.
« Le fait d’encourager comme ça, ça nous donne en fait de l’élan, de l’énergie. C’est motivant », témoigne Sabrina, 42 ans. Des effets qui dépassent parfois les murs du studio. « Ça a eu un impact notamment avec mon chéri parce que je lui ai fait voir une de mes vidéos. Il m’a dit : « Tu m’as épaté. C’est une partie de toi que je ne connaissais pas forcément. » »
Une discipline entre exigence et lâcher-prise
Car derrière l’image glamour, le heels reste une discipline exigeante. Chaque détail compte : le regard, les épaules, le placement du bassin. « Dans toutes les positions, tous les mouvements qu’on va engager il faut toujours aller jusqu’au bout du mouvement, il faut toujours que ce soit pointé jusqu’au bout du pied… Je trouve qu’il y a beaucoup plus de muscles sollicités », souligne Meliacca. « Et en plus, il y a les talons. »
Car ici, ils ne sont pas qu’un accessoire ; ils font partie intégrante de la technique. « Déjà, il faut une chaussure qui maintienne bien au niveau de la cheville. Avec un bout légèrement ouvert, pour pouvoir avoir les appuis au sol avec les orteils. Et on a un talon de minimum 8 cm, stiletto », précise la professeure.
Une sororité assumée
Dans la salle, les profils se mélangent. Débutantes, confirmées, silhouettes diverses : chacune évolue à son rythme. Léonore, 23 ans, danse déjà le modern jazz. Mais ici, elle découvre une nouvelle manière de se percevoir. « Rien que le fait de se grandir, ça change le regard qu’on a dans le miroir », explique-t-elle. « Et puis, avec des corps différents, on ne peut même pas se comparer. C’est hyper agréable. »
Entre image et réalité
Sur les réseaux sociaux, le heels séduit de plus en plus. Une dizaine de cours est désormais disponible dans la métropole lilloise. Mais derrière les vidéos, la réalité est souvent bien plus exigeante. « Beaucoup arrivent en pensant que ça va être simple », observe Mélissa. « Mais même une chorégraphie qui paraît banale est en réalité très compliquée. » Finalement, le mieux… c’est encore de tester par soi-même.