Le théâtre pour se sentir bien, dans sa tête et dans son corps

Récemment, Emmanuel Macron a indiqué vouloir rajouter le théâtre au programme scolaire des col­lé­giens. Une idée saluée par Françoise Demory, comé­dienne et média­trice en drama-​thérapie, convain­cue par les bienfaits psychologiques
et physiques du théâtre.

Lors de sa confé­rence de presse, mardi 16 janvier à l’Élysée, le président de la République a fait part de son souhait de rendre obli­ga­toire les cours de théâtre au collège. Si Emmanuel Macron y voit des avantages pour l’expression orale ainsi que la culture lit­té­raire, il y a de nombreux autres bénéfices selon la comé­dienne Françoise Demory. Sur les planches depuis vingt ans, elle se spé­cia­lise en drama-​thérapie en 2009, une branche de l’art-thérapie. « Avec le théâtre, on peut jouer quelqu’un d’autre, mais aussi être soi-​même, c’est un espace d’expression. On peut donner une idée de ce que l’on vit à l’intérieur de soi, sans le couvercle des conve­nances sociales. » Françoise fait vivre ces moments d’expression et d’introspection pendant ses ateliers Découverte de soi, avec l’association Imagine Compagnie, à Hellemmes-Lille.

Apaiser le corps et l’esprit

Magalie participe à ces ateliers depuis plusieurs mois. Après des problèmes de santé, elle a décidé d’accompagner sa guérison en se tournant vers le théâtre, pour son aspect thé­ra­peu­tique. « C’est un ensemble de sen­sa­tions, où je ressens un bien-​être global. Il y a beaucoup d’expression cor­po­relle dans le théâtre, suivant chaque envi­ron­ne­ment, le corps réagit avec une sen­si­bi­lité dif­fé­rente. » Car en art, l’esprit et le corps ne font plus qu’un. « Le corps est toujours engagé dans l’art ! L’idée vient de l’esprit, mais le corps la partage » explique Françoise.

Se détacher du regard des autres

De son côté, Ester, novice également, s’est lancée dans l’aventure théâtrale pour gagner en confiance, sortir de la routine et se retrouver dans une atmo­sphère où elle se sent bien. « Ici, on exprime ses émotions par le corps et on lâche prise. C’est une petite bulle en dehors du reste du monde. » De nature timide, elle se sent pourtant très à l’aise une fois sur scène, « car on joue un rôle, ce n’est pas nous ! On s’exprime en se libérant des regards des autres. »

« Donner du sens à l’apprentissage »

Anciennement pro­fes­seure, Françoise est ravie par l’idée de cours de théâtre aux col­lé­giens proposée par Emmanuel Macron. « C’est difficile de demander à des ado­les­cents, pas forcément à l’aise dans leur corps et dans leur tête de faire du théâtre, mais ça peut beaucoup aider. Ça donne du sens à l’apprentissage, aussi bien à l’oral qu’à l’écrit. » Cette nouveauté per­met­trait de tra­vailler le langage oral, « une com­pé­tence délaissée jusqu’à la classe de 3^e » selon Françoise.